tag:blogger.com,1999:blog-69139483840886836722024-03-05T02:14:32.424-08:00RompiendoelsilencioHola a todos en este blog intentaré reocpilar información de como intervenir en casos donde es necesario que los usuarios rompan el silencio, por violencia, miedos, autismo...Diferentes situaciones donde hay que educar a las personas para que puedan salir adelante e integrarse en esta sociedad de la forma más fácil posible.Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-46412754048796795442011-01-12T06:37:00.000-08:002011-01-12T06:37:16.096-08:00Actividades para Educar la Autoestima<!--[if !mso]> <style>
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<div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: "Arial Black"; font-size: 18pt;">MEJORA TU AUTOESTIMA: ACTIVIDADES.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><h2>TÚ HACES COSAS IMPORTANTES Y TE GUSTA QUE LOS DEMÁS TE </h2><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">DIGAN COSAS BONITAS <span style="color: purple;">(ELOGIOS</span>)</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">¿Cómo te sientes tú cuando...?<span> </span><b>(Une con una flecha).</b></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Feliz<span> </span></span></b><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">... me doy cuenta de que he hecho algo bien.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Animado <span> </span></span></b><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">... alguien me ha felicitado.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Supercontento<span> </span></span></b><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">... me han dicho que estoy guapo/a.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Ilusionado<span> </span></span></b><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">... me dicen que seré su amigo/a.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="color: navy; font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Alegre</span></b><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;"> <span> </span>... yo elogio a mi amigo/a.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Escribe alguna cosa bonita que tú pienses sobre TI MISMO/A.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Escribe alguna cosa<span> </span>bonita que tu amigo piense o diga de TI.</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">.................................................................................................................</span></b><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;"><br />
</div><h5>SABER DECIR NO</h5><div class="MsoNormal" style="margin-left: 70.8pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;"><span> </span>En ocasiones, los demás nos piden que hagamos cosas inapropiadas y nos cuesta decir que <b>NO. </b>Hay niños que siempre dicen <b>SI</b> a todo lo que les piden sus compañeros/as y abusan de su buena voluntad.</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoBodyTextIndent">Es bueno aprender a rechazar peticiones que no nos convienen, por ejemplo: </div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;"><span>§<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">hacer novillos, </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;"><span>§<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">que nos pidan cosas continuamente,</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;"><span>§<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;"><span> </span>acerle los deberes a alguien, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: 12pt;">Si sabemos decir <b>NO </b>con educación tendremos un buen control de las situaciones con nuestros compañeros/as y amigos/as. Decir <b>NO</b> consiste en negarse a peticiones inadecuadas, pero con buena educación.</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoBodyText2">1.- Lee las peticiones que te hacen y di “no” adecuadamente. Elige alguna de las soluciones propuestas.</div><div class="MsoBodyText2"><span style="height: 72px; left: -27px; position: relative; top: 0px; width: 606px; z-index: 1;"><img alt="Cuadro de texto: Un amigo quiere que tú también te metas con Manuel y que le insultes como los demás lo están haciendo." height="72" src="file:///C:/DOCUME%7E1/GemyMar/CONFIG%7E1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif" width="606" /></span><br clear="ALL" /> </div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">Bueno, vale. ¿Qué ha hecho?</span><span style="font-size: 20pt; text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">Lo siento, déjame en paz.</span><span style="font-size: 20pt; text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">No me parece bien lo que hacéis, yo no participo, además, debéis dejarlo en paz.</span><span style="font-size: 20pt; text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 53.4pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">¡Bah! Vete y no me molestes.</span><span style="font-size: 20pt; text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><span style="height: 87px; left: -5px; position: relative; top: 0px; width: 584px; z-index: 2;"><img alt="Cuadro de texto: Estáis haciendo cola en un quiosco para comprar chucherías; un niño te dice: ¡Déjame pasar delante! Tú ya llevas mucho rato esperando y tienes prisa" height="87" src="file:///C:/DOCUME%7E1/GemyMar/CONFIG%7E1/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif" width="584" /></span><br clear="ALL" /> </div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">¡Déjame tranquilo!</span><span style="text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">Lo siento, tengo bastante prisa y ya llevo aquí mucho tiempo.</span><span style="text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">Me callo. Siempre se me “cuela” alguien.</span><span style="text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 8pt; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span>q<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;">Eso no es justo; además de que yo tengo prisa, los que están detrás de mí también. Debes guardar cola.</span><span style="text-decoration: none;"></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2">2.- Dramatiza las siguientes situaciones en las que has de decir NO.</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><span style="font-family: Donald; font-weight: normal; text-decoration: none;"><span> </span></span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2">3.- ¿Cómo dirías que no en las siguientes situaciones?</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: medium none;"><tbody>
<tr> <td style="border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; text-decoration: none;">Tu mejor amigo te pide que le ayudes a gastar una broma a Juani. Juani es la niña más buena de la clase.</span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: medium none;"><tbody>
<tr> <td style="border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; text-decoration: none;">Tu pandilla, para divertirse, quiere colarse en le cine. Te piden que seas tú el que distraiga al portero.</span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: medium none;"><tbody>
<tr> <td style="border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; text-decoration: none;">Tus amigos/as van a pasear, tú prefieres ver la televisión. Han venido a recogerte, ¿cómo les dices que no quieres pasear?</span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: medium none;"><tbody>
<tr> <td style="border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; text-decoration: none;">En unos grandes almacenes, tus amigos, para divertirse, proponen ver quién es el que se lleva algo de más valor sin pagarlo.</span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"> <div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2">4.- Identifica tus sentimientos.</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><span style="color: navy; font-weight: normal; text-decoration: none;">Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde: “¡Anda ya y déjame en paz, que no te los dejo!”</span></div><div class="MsoBodyText2"><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;"><span> </span>¿Cómo te sientes?____________________________________________</span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><span style="color: navy; font-weight: normal; text-decoration: none;">Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde: “Mira, ahora los necesito yo y no te los puedo dejar”</span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;"><span> </span>¿Cómo te sientes?____________________________________________</span></div><div class="MsoBodyText2"><span style="font-weight: normal; text-decoration: none;"><span> </span>¿Por qué?___________________________________________________</span></div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2">5.-Comenta en tu cuaderno alguna ocasión en la que fuiste incapaz de decir NO a alguna persona.</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div><div class="MsoBodyText2"><br />
</div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-16330291677615599492010-12-27T12:04:00.000-08:002010-12-27T12:04:55.429-08:00Deteneos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dycDY34t13PLYF5gc1IEdvAtk__hehvomDN_mSqPpN8haO2DXap-hnLFa_2A4MwMBbMC2XvAwRC_EHlra5V' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-38834217087029063532010-12-14T13:45:00.000-08:002010-12-14T13:45:16.936-08:00LO QUE LA VIOLENCIA SE LLEVO<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">6.30 de la tarde y ya todo el plan estaba preparado para que un grupo de rebeldes izquierdistas volara en pedazos la central hidroeléctrica de Guayunga. La gente cercana escuchó la explosión, simultáneamente la ciudad quedó en completa oscuridad. El estruendoso ruido causó pánico. Los pobladores ante este hecho se apresuraron a regresar a sus domicilios en plena oscuridad. La luna permanecía oculta, como cómplice de este repudiable acto.<br />
<br />
Minutos mas tarde, un grupo de senderistas emprendían desde el cerro Guayunga- sitio donde acababa de explotar la central hidroeléctrica- cuesta abajo con dirección al pueblo. Estos facinerosos encubiertos se habían armado hasta los dientes de pura munición. No le temían a nadie.<br />
<br />
A las 7 de la noche el pueblo, junto con los pocos policías temblaba de miedo. El grupo de izquierdistas hacían de la suya mientras predominaba el silencio y la oscuridad. Causaban violencia, amenazaban y se retiraban airosos. Eran los dueños de la noche. Nadie, ni la policía nacional podía controlarlos.<br />
<br />
Mientras avanzaban a paso tendido a la luz de sus linternas, a pocos metros, quizás 200, un grupo de jóvenes conversaban amenamente en la berma de la casa de una de las abuelas de jóvenes. Hablaban de una fiesta patronal, decían que de regreso a casa un camión de pasajeros se había desbarrancado. Los resultados de esta volcadura una veintena de heridos. Fue en ese momento que uno de los muchachos puso atención a los pronunciados pasos de estos feroces hombres.<br />
<br />
Intentaron esconderse para curiosear quienes eran aquellas personas que se aproximaban tan misteriosamente con sus linternas apagadas. Pero ya era tarde. Todos los chicos, hasta un niño que intentaba cazar una luciérnaga para alumbrarse, fueron acorralados y amenazados de muerte si no cooperaban. Eran unos hombres de negro, con enormes botas y pasamontañas, apenas los ojos se dejaban ver.<br />
<br />
El niño de nueve años se asustó e intentó ingresar a la casa para dar aviso a sus padres. Pero alguien ya estaba en la puerta apuntándole con un arma en la cabeza. En escasos minutos les tenían a todos desde el padre hasta el menor de la familia pegados en la pared, con las manos en la nuca.<br />
<br />
Las manos del pequeño le temblaban como aquel que sufre el mal de parkinson, su dentadura rechinaba entre si, y sus lágrimas chorreaban a borbotones. Instantes después, todos yacían en el piso, boca abajo, Mientras tanto, estos hombres que había explotado la planta eléctrica minutos antes, llenaban provisiones de la pequeña bodega de la abuela.<br />
<br />
Al escapar se llevaron al pequeño niño para que no den parte a la policía de lo ocurrido y todo quede impune. El niño preguntaba y repregunta a qué lugar le llevaban. Sólo atinaban a decirle que no mencione, por ningún motivo, en qué dirección escaparon, porque regresarían y le cortarían la lengua para que jamás hablase.<br />
<br />
El niño los creyó y prometió no abrir la boca. Regresó a casa, le abrazaron sus padres y hermanos. Recién decidieron dar parte a las autoridades policiales. Éstos le preguntaron en qué dirección escaparon, el niño no decía nada. Mantenía firme su promesa. Pero más temía a que le cortasen la lengua.<br />
<br />
Han pasado 15 años y sigue siendo el niño de nueve. Tiene el cuerpo de un adolescente y la mente de un niño. Su desarrollo emocional y mental se truncó en aquel atraco. Sufre un trauma que hasta la actualidad no lo ha superado. Estos feroces hombres armados también se habían robado una parte del niño. </div><div class="post-footer-line post-footer-line-1"> </div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-77269435951752238092010-12-14T05:47:00.001-08:002010-12-14T05:47:59.457-08:00IDEAS PARA EDUCAR SIN VIOLENCIA1. OBSERVAR : Si nos anticipamos a la rabieta estaremos mas preparados para afrontarla. <br />
<div align="justify"><br />
2. ESCUCHAR Y COMPRENDER: lo que tu hijo quiere decirte es importante para él. Debemos tomarlos en serio. Hacerles entender de que nos hemos dado cuenta de qué es lo que quieren:<br />
“Te gusta mucho esto, verdad? pero.........”<br />
"Entiendo que quieres esto pero...."<br />
"Cariño, es que así no entiendo lo que me dices, ¿te calmas un poquito y me lo pides hablando?.. </div><div align="justify"><br />
3. PACIENCIA Y TRANQUILIDAD: SI PIERDO LOS NERVIOS PUEDO RECUPERARLOS...PARA ELLO TENGO LAS SIGUIENTES HERRAMIENTAS: </div><div align="justify"><br />
1) CONTAR HASTA 89432<br />
2) REPETIR FRASES: "paciencia, paciencia, mañana a esta hora ya va a haber pasado todo"<br />
3) CAMBIAR DE CONTEXTO: Alejarse o buscar una distracción relajante para calmarse<br />
4) RELAJARSE: respirar hondo, yoga, spa...<br />
SI DESPUES DE TODO PIERDO LOS NERVIOS:<br />
5) Pedir perdón y explicar nuestros sentimientos.<br />
4. ABRAZOS </div><div align="justify"><br />
P.E: abrazarle y susurrarle cosas del estilo " que enfadado está mi chiquitín, ya le pasa, ya le pasa...", sino se deja, dejarlo desahogarse </div><div align="justify"><br />
5. HUMOR : no hay cosas que si las miran 'de lejos' parecen graciosas ??<br />
Decirle las cosas cantando o bailando<br />
Hacerlos reír<br />
Desconcertarles haciendo algo inesperado: cantar, poner caras, cambiar de sitio, pegar saltos y carreras, bailar... </div><div align="justify"><br />
6. SEGURIDAD : sentirse seguro de uno mismo y de que va a saber manejar la situación<br />
P.E: Sonreír y decir: yo sé que eres un buen chico y vas a hacer lo correcto. </div><div align="justify"><br />
7. COHERENCIA: si hay un “no” que sea realmente justificado y coherente. Analizar en que situaciones es realmente importante el poner limites. Vale la pena estar todo el día diciéndole NO a todo? </div><div align="justify"><br />
8. EXPLICAR: pausada y serenamente las cosas </div><div align="justify"><br />
9. CONFIAR EN EL: Mi hijo es un encanto y estoy segura de que va a hacer lo correcto </div><div align="justify"><br />
10. RELATIVIZAR: analizar la situación. Vale la pena para dos días que se vive enfadarse tanto ¿Es realmente importante esta limitación? </div><div align="justify"><br />
11. EXTRAPOLAR: El comportamiento de niño al de adulto: Si tú tienes derecho a salirte de la línea recta, tu hijo también </div><div align="justify"><br />
12. FOMENTAR LA EMPATIA: Intenta ver las cosas desde el punto de vista de tu hijo </div><div align="justify"><br />
13. CAMBIA EL CONTEXTO: Realizar otra tarea que les guste/relaje para que olviden el motivo de la rabieta. </div><div align="justify"><br />
14. RECOGIMIENTO/MEDITACION/SEPARACION: nunca como castigo, sino para desahogo, cambio de contexto o para recuperar la serenidad(no debe verse como un castigo ni ser traumática)..mejor acompañado </div><div align="justify"><br />
15. ENSEÑARLE A PONERSE EN EL LUGAR DE LOS DEMAS:<br />
“A ti te gustaría que te hicieran eso?” </div><div align="justify"><br />
16. PACTAR/NEGOCIAR </div><div align="justify"><br />
17. SI HACE ALGO REALMENTE PELIGROSO, USAR UN NO ENÉRGICO </div><div align="justify"><br />
18. SIEMPRE, SIEMPRE, HAY QUE HABLARLES A LOS NIÑOS A SU ALTURA; </div><br />
<div align="justify">AGACHARNOS O COGIENDOLOS EN BRAZOS, PERO SIEMPRE QUE SU MIRADA Y LA NUESTRA ESTE A LA MISMA ALTURA; Y MÁS EN LOS MOMENTOS DE LOS QUE ESTAMOS HABLANDO </div><br />
<div align="justify">19. NO CONTAGIARNOS DE SUS EMOCIONES: no ponernos a su nivel y pillarnos una rabieta nosotros también:</div><br />
<div align="justify">"quiéreme más cuando menos me lo merezco, porque es cuando más lo necesito".</div><div align="justify"><br />
IDEAS MAESTRAS<br />
Descargar adrenalina: hacerle cosquillitas en la barrigota y diciéndole "como que no, bichito mío, ya veras tu, te voy a comer el culete </div><div align="justify"><br />
Ayudarles a descargar la rabia: "vaya enfado te has cogido, porque no me dibujas en este papel lo enfadado que estas?" </div><div align="justify"><br />
El cuento de la lechera. Cuando te piden insistentemente algo que no le podemos dar en ese momento, puede funcionar el montarse un cuento sobre ello en tono de complicidad y humor: "vaya cariño, me encantaría tener una varita mágica para poder hacer aparecer esto o lo otro..."<br />
Despedirse: si hay que irse y el no va a querer ayudarle a hacerse a la idea despidiéndose de las cosas: “adiós agua”, etc.. </div><div align="justify"><br />
No quieres darle algo: un pelin teatrera "qué lástima, se nos han acabado, no tenemos, pero mañana acuérdate que hay que comprar" </div><div align="justify"><br />
Bloqueo: si quiere hacer algo prohibido, impedírselo interponiéndose y dejar solo que lo use aprendiendo la utilidad de ese objeto(p.e. jugar con el interruptor no, pero si hay que encender la luz, pedirle que lo haga él </div><br />
<div align="justify">Compañeros de desgracia: si no quiere hacer algo, acompañadlo en la tarea </div><div align="justify"><br />
Que pasa?: Mirar los ojos del “enrabietado”, con amor. hasta que ambos vuelvan a estar tranquilos. En silencio. Buscar señales no verbales por ver si es capricho o si le pasa algo. Luego, volver a intentarlo de nuevo. Si no funciona, cambiar de actividad.<br />
<br />
LA SOLUCION DEFINITIVA: CTRL+ALT+SUPR: BORRON Y CUENTA NUEVA: AMBAS PARTES COMENZAR DE CERO<br />
"Empezamos de 0?" y le doy la mano tipo” de acuerdo" o le digo "a mí no me gusta estar enfadada, prefiero estar contenta y tú?" </div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-76052896006845689792010-12-02T06:41:00.000-08:002010-12-02T06:41:26.345-08:00RISOTERAPIALa Risoterapia es una gran medio para ayudarnos a eliminar bloqueos emocionales, por ejemplo esos que se dan tras vivir algún episodio de violencia o haber sido victima de la misma, por eso a continuación voy a hablar un poco de la Risoterapia.<br />
<br />
<br />
<div class="content"> <h2>¿Qué es la Risoterapia?</h2>La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.<br />
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.<br />
<h2>¿En qué se basa la Risoterapia?</h2>Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.<br />
Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.<br />
<h2>¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?</h2>Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.<br />
Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: la risa es Magia, es Alquimia, es la mejor medicina.<br />
"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa". OSHO.<br />
<h2>Origen y evolución de la Risoterapia</h2>Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera práctica.<br />
Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.<br />
En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.<br />
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.<br />
En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.<br />
</div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-35078214312465530742010-12-01T06:20:00.000-08:002010-12-01T06:20:33.932-08:00GRITO A QUIEN LO ESCUCHE<u>Hola a todos, el Viernes día 3 de diciembre es el día internacional de las personas con discapacidad, por lo que me he decidido a exponerles en este blog, una carta ( testimonio) escrito por un joven de Algeciras (Cádiz):</u><br />
<br />
<b>Queridos lectores cierren los ojos junto a mí, e imaginaos un mundo donde los semáforos cambian de color cada 3 segundos y los peatones tengan que pasar corriendo a la velocidad de USAIN BOLT, porque los vehículos que esperan que el color del semáforo se ponga en verde son coches de Fórmula pilotados por pilotos como MICHAEL SHUMACHER, AYTON SENNA o FERNANDO ALONSO, y motos de GP que saldrán a toda leche para llegar primeros, pilotados por personas como VALENTINO ROSSI, JORGE LORENZO, CASEY STONER o DANI PEDROSO.</b><br />
<br />
<b>Imaginaos que en la playa os encontráis con nadadores de la talla de MICHAEL PHELPS o DAVID MECA para soportar grandes distancias y nadar a gran velocidad.</b><br />
<b> </b><br />
<b>Imaginaos que para subir a la acera tenéis que ir con pertiga para salvar dos metros de altura o que debeís ir por las calles salvando todos los obstáculos,si, si, obstáculos.</b><br />
<br />
<b>Ahora, ser realistas, decir cuanto tiempo soportaríais estar en un mundo así, un mundo hecho a medida para deportistas de élite.</b><br />
<b> </b><br />
<b>UFFFF, sí, sí, respirar tranquilos porque este era un mundo imaginario, una pesadilla de la cuál yo aún no he despertado ¿cómo? ¿porqué?</b><br />
<br />
<b>¡ AH CLARO! disculparme por no haberme presentado: mi nombre es Daniel Herrero Aparicio un joven de Algeciras en sillas de ruedas.</b><br />
<b> </b><br />
<b>Esa pesadilla, es mínimamente parecida a mi día a día, ustedes gracias a dios habéis despertado, pero yo seguiré con mi pesadilla, luchando como si de una guerra se tratara, por un hueco en este mundo, un hueco digno en un mundo hecho para otros.</b><br />
<br />
<b>Sin más me despido de ustedes queridos lectores, adiós mis deportistas de élite.</b><br />
<b> </b><br />
<b> </b><br />
<b> DANIEL HERRERO APARICIO</b>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-79091601221678900762010-11-27T12:43:00.000-08:002010-11-27T12:43:29.172-08:00Violencia infantil ¿Una forma para educar?<h2 class="post_name " id="post-84 ">Violencia infantil ¿Una forma para educar?</h2><a href="http://mediorama.uacm.edu.mx/spip.php?page=article_pdf&id_article=84" title="Enregistrer au format PDF"> </a> <div class="post_meta"> por <span class="vcard author"><a class="url fn spip_in" href="http://mediorama.uacm.edu.mx/spip.php?auteur23">Mario Daniel Ibarra Ornelas</a></span> <span class="dot">⋅</span> <abbr class="published" title="2009-06-25T05:25:00Z">Jueves 25 de junio de 2009</abbr> <span class="dot">⋅</span> </div><div class="captionright"><img alt="" class="spip_logos" height="176" src="http://mediorama.uacm.edu.mx/local/cache-vignettes/L200xH176/arton84-1aac2.jpg" style="height: 176px; width: 200px;" width="200" /></div>La alegría, el temor y la curiosidad son emociones que acompañan los recuerdos guardados en la memoria humana durante la infancia, volviéndose inolvidables. Son pocos los hogares mexicanos donde la violencia y la educación no son sinónimas. Desde el 20 abril de 2009 México ocupa el tercer lugar en el mundo con casos de violencia infantil, señaló Rebeca Pujol Rosas, magistrada de la cuarta sala judicial del Tribunal Superior de Justicia del Distrito Federal (TSJDF) durante una ponencia realizada en Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). “La mayoría de estos casos, se autojustifican como forma de educación”. El Centro Internacional de la Infancia de París recientemente definió a la violencia infantil como “el acto en que se priva a los niños de su libertad o de sus derechos correspondientes y/o que dificulten su óptimo desarrollo, así como fuerza física". Alrededor del mundo, en cada país por lo menos 8.5 millones de menores de edad sufren diversos tipos de violencia en el hogar y en muchos casos la muerte es el fin. En la Ciudad de México, alrededor de un millón 400 mil hogares viven situaciones de violencia infantil. Organizaciones como la Red por los Derechos de la Infancia en México, la Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal y grupos civiles como La Infancia Cuenta, la Agencia Mexicana de Noticias por los Derechos de la Infancia (AMNDI) y la Organización de las Naciones Unidas (ONU), dan cuenta del aumento de estos casos, causados en su mayoría por el bajo nivel de respeto y tolerancia que se viven en dichos hogares. Cifras publicadas recientemente en una encuesta del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), un 30.4 por ciento de los hogares de nuestro país sufre alguna forma de violencia familiar; de éstos, en 72.2 por ciento la violencia es un modo de <span class="spip_surligne">educar</span> a los infantes que se aprendió de manera hereditaria, cíclica; además, en 1.1 por ciento de los hogares existe abuso sexual de un familiar contra alguno de sus miembros. Eduardo Hernández, especialista en psicología infantil en Latinoamérica, explica: “La violencia emocional infantil, es el conjunto de manifestaciones crónicas, persistentes y muy destructivas que amenazan el normal desarrollo psicológico del niño. Estas conductas comprenden insultos, desprecios, rechazos, indiferencia, confinamientos, amenazas, y toda clase de hostilidad verbal hacia el niño. Este tipo de <span class="spip_surligne">maltrato</span>, ocasiona que en los primeros años, éste no pueda desarrollar adecuadamente el apego, y en los años posteriores se sienta excluido del ambiente familiar y social, afectando su autoestima y sus habilidades sociales”. En el campo de derecho civil, el <span class="spip_surligne">maltrato</span> infantil se suele definir como “todo acto o conducta que pone en peligro o perjudica la salud o desarrollo físico y emocional de un niño”. Las familias que presentan actos de violencia, en la mayoría de los casos, forman patrones que fueron “aprendidos” en la familia de la cual vienen los padres, como lo señala la encuesta 2006 de INEGI y la UNICEF. <strong>La violencia física y las calificaciones</strong> “Mis papás no me pegan, lo que pasó fue que me iba a caer de las escaleras y por andar jugando muy brusco con mi hermano de 6 años se me hicieron moretones. La marca que tengo en el pecho es porque estaba jugando con una pluma y me la enterré sin querer por estar viendo la televisión”. Esta narración de Alejandro, un niño de 13 años que estudia la secundaria, evidenció en su voz el miedo, pero también su postura ante lo que se supone debe permanecer oculto con tal de proteger a su familia. Ana, prima de Alejandro, ha sido testigo de las golpizas que sufre. Señala que los padres de su primo le pegan sin importar el motivo: “Me consta que sí le pegan, porque cuando se enteraron de que se había ido a cuatro extraordinarios en la secundaria, su papá lo agarró del brazo y lo subió al auto con tal fuerza que le dejó moretones en el brazo”. Tras esta circunstancia, Ana le comentó a su mamá, a lo que ella respondió: “Uno no se puede meter en cuestiones de la ‘educación’ de los hijos ajenos”. Pero ¿Qué hacer cuando uno ve este tipo de “educación”? La psicoterapeuta María Luisa Castro, afirmó que por lo general aquellas víctimas que vivieron algún trauma de violencia física tienden en primera instancia a negarlo. Los afectados relatan lo sucedido con amigos o con gente que pasan por la misma situación, y en un 80 por ciento pueden llegar a repetir patrones para disciplinar, es decir, la violencia se vuelve cíclica: estos niños serán padres violentos. Una medida inmediata, para no caer en esta situación, es ir a terapia. Pues diversas formas de <span class="spip_surligne">educar</span> a un niño no deberían generar traumas y círculos viciosos. No siempre se cumple esta regla cíclica. Salvador Montes de Oca, de 52 años, declaró haber sido un niño violentado por su hermano mayor. Al no haber sido aceptado en la secundaria, éste lo golpeó hasta que le fracturó el brazo. Ambos se habían quedado sin padres dos años antes, por lo que su hermano Joel se dedicó a estudiar, trabajar y <span class="spip_surligne">educarlo</span>. A este respecto, Salvador dice: “No culpo a mi hermano por lo que me hizo, pues cada vez que mis hijos no salían con buenas calificaciones, recordaba aquel momento y prefería platicar que golpear, y sí me dio resultado”. Hoy día sus dos hijos, Mariana que estudia licenciatura en Derecho Penal y Saúl, que cursa Química en Alimentos, agradecen el tipo de educación que recibieron en su hogar. La violencia perpetúa las mentiras. Vicente Fontana doctor en Ciencias de la Familia y autor del libro <i>En defensa del niño maltratado</i> (1998), apunta que un signo de abuso físico en un niño puede ser una versión contradictoria entre el relato de los padres y las lesiones que presenta como hematomas inexplicables. Por ejemplo, la madre de Alejandro, justifica los moretones de su hijo, dice que se encontraba jugando fútbol americano con un vecino. Sin embargo, Alejandro no dice lo mismo: él explica que fueron causados al caer por las escaleras, y golpearse con el barandal de madera. Las cifras hablan, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la Representación de Nicaragua de 2003 dieron a conocer el <i>Informe mundial sobre la violencia y la salud</i>, dejando en claro que se tienen registradas 57 mil muertes por homicidio a menores de quince años. Se sabe, sin embargo, que muchas más ocurrieron, sólo que permanecen ocultas tras haber sido etiquetadas como casos de muerte súbita o “accidente”. <strong>“¡No más papito, no más…!”</strong> Elizabeth, de 26 años, recuerda que cuando tenía 8 años su papá le pegaba constantemente. Cuando se enteró de que había reprobado tercer año escolar, la violencia fue el “mejor” método para <span class="spip_surligne">educar</span> a su hija para ser una “buena” estudiante: “Mi papá no me decía nada, sólo se me quedaba viendo de una manera tal que comencé a llorar de miedo, al ver el cinturón en su mano sólo le decía llorando ‘¡no papi, no papi, ya le voy a echar ganas, no papi, no papi! Él me empezó a pegar durante 30 minutos y me decía: ‘se ve que quieres llorar y te voy a dar motivos’. Sus palabras no relatan coraje sino el recuerdo del temor, mismo que provoca un llanto incontenible. Organizaciones mundiales como UNICEF, OMS y OPS, en paralelo con el INEGI, y publicaciones especializadas en el tema de la violencia infantil, así como psicólogos y psicoterapeutas, atañen dicha problemática a la intolerancia y falta de respeto que se viven en los hogares. Dichos elementos se dan en hogares que se caracterizan por tener un nivel escolar bajo y/o por ser previamente educados, los padres, en hogares violentados. Al vivir la violencia, la terapia es uno de los cambios más recomendables para superarla y poder seguir adelante sin la creación de patrones violentos. México dejaría ese tercer lugar a nivel mundial dentro del ámbito de la violencia, solo si se reconoce la problemática. De esta manera los recuerdos de la infancia dejarían de ser de temor y pasarían a la alegría y la curiosidadGemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-36208770647819982552010-11-26T07:32:00.000-08:002010-11-26T07:32:14.468-08:00ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA<link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CGemyMar%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><link href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CGemyMar%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso" rel="Edit-Time-Data"></link><style>
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</style><u style="background-color: white; color: black;">HOLA BUENAS TARDES, AQUÍ OS DEJO UN PAR DE ACTIVIDADES QUE AYUDARÍAN A MEJORAR LA AUTOESTIMA DE LOS MENORES, INCLUSO REALIZANDO ALGUNA MODIFICACIÓN PODRÍA SERVIR PARA OTRO TIPO DE COLECTIVO.</u> <br />
<div style="background-color: white;"><br />
</div><div style="background-color: white;"><br />
</div><div style="background-color: white;"><br />
</div><div style="background-color: white;"><br />
</div><div style="background-color: white;"><br />
</div><div style="background-color: white; color: black; text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">MEJORA TU AUTOESTIMA:ACTIVIDADES.</span></div><div style="background-color: white; text-align: center;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">TÚ HACES COSAS IMPORTANTES Y TE GUSTAN QUE LOS DEMÁS TE DIGAN COSAS BONITAS ( ELOGIOS)</span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">¿<i>Como te sientes tú cuando....? unir con flechas.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Féliz ...me doy cuenta que he hecho algo bien.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Animado ... alguien me ha felicitado.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Supercontento ....me han dicho que estoy guapo/a.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Ilusionado ...me dicen que seré su amigo/a.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Alegre ...yo elogio a mi amigo/a.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><i>Escribe alguna cosa bonita que</i> </span> <i><b>tu pienses sobre TI MISMO/A</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>.................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>..................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>..................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>Escribe alguna cosa bonita que tu amigo piense o diga de TI.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>...................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>...................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>...................................................................................................................................................................</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b></i></div><div style="background-color: white; color: black; text-align: center;"><b>SABER DECIR NO</b></div><div style="background-color: white; text-align: center;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;">En ocasiones, los demás nos piden que hagamos cosas inapropiadas y nos cuesta decir <b>NO, </b>Hay niños que siempre dicen SI a todo lo que les piden sus compañeros/as y abusan de su buena voluntad.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
Es bueno aprender a rechazar peticiones que no nos convienen, por ejemplo:</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> - Hacer novillos</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> - que nos pidan cosas continuamente</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> - hacerle los deberes a alguien, etc...</div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;">Si sabemos decir <b>NO </b>con educación tendremos un buen control de las situaciones con nuestros compañeros/as u amigos/as. Decir <b>NO </b>consiste en negarse a peticiones inadecuadas, pero con buena educación.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;">1.- <u><b>Lee las peticiones que te hacen y di "no"adecuadamente. Elige algunas de las soluciones propuestas.</b></u></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> <i><b>un amigo quiere que tú también te metas con Manuel y que lo insultes como los demás lo están haciendo.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> - </b></i>Bueno, vale. ¿ Qué ha hecho?</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> - </b></i>Lo siento, déjame en paz.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> - No me parece bien lo que hacéis, yo no participo, además, debéis dejarlo en paz.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> - ¡Bah! vete y no me molestes.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"> <i><b>Estáis haciendo cola en un quiosco para comprar chucherías, un niño te dice ¡Déjame pasar delante! Tú ya llevas mucho rato esperando y tienes prisa.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> -</b></i>¡Déjame tranquilo!</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> - </b></i>Lo siento, tengo bastante prisa y ya llevo aquí mucho tiempo</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> - </b></i>Me callo, siempre se me "cuela" alguien.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> - </b></i>Eso no es justo; además que yo tengo prisa, los que están detrás de mí también. Debes guardar cola.</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> 2.- <u>Dramatiza situaciones en las que debes decir No.</u></b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b><u>3.- ¿Cómo dirías que no en las siguientes situaciones?</u></b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>a) Tu mejor amigo te pide que le ayudes a gastar una broma a Juani. Juani es la niña más buena de la clase.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>b) Tu pandilla para divertirse, quiere colarse en el cine. Te piden que seas tú quien distraiga al portero.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>c) Tus amigos/as van a pasear, tu prefieres ver la televisión. Han venido a recogerte. ¿cómo les dices que no quieres pasear?</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>d) en unos grandes almacenes, tus amigos para divertirse, proponen ver quien es el que se lleva algo de más valor sin pagarlo.</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>4.- </b></i><u><b>Identifica tus sentimientos.</b></u></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>a) Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde: "¡Anda ya, déjame en paz, que no te los dejo!"</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b>¿Cómo te sientes?............................................................................................................................</i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><br />
</i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b>b)Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde :" Mira, ahora los necesito yo y no te los puedo dejar"</b></i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b>¿Cómo te sientes)............................................................................................................................</i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><b> </b>¿Porqué?.......................................................................................................................................</i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><u><b>5.- Comentar alguna ocasión en la que fuiste incapaz de decier NO a una persona.</b></u></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><i><br />
</i></div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"></div><div style="background-color: white; text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><br />
</div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-91721295132146232552010-11-17T06:08:00.000-08:002010-11-17T06:08:45.972-08:00Modelo para tratar la la inestabilidad emocional<b>Buscando por internet he encontrado un artículo para tratar la inestabilidad emocional que podemos sufrir las personas, creo que es muy interesante y siempre nos puede ayudar a enfocar cualquier intervención que tengamos que hacer en un futuro cuando seamos educadores.</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Esta terapia, ha sido creada por Soledad Santiago López, profesora de la Facultad de Psicología de Málaga y jefe del servicio de Psicología del Centro Asistencial San Juan de Dios.</div><div style="text-align: justify;">Las personas estamos constantemente generando expectativas. Esas expectativas, a veces se cumplen y otras veces no. Cuando no conseguimos nuestras metas, surge la frustración. Todos sufrimos frustraciones, pero algunas personas tienen más dificultades para afrontar las frustraciones que otras. Estas personas son más vulnerables al estrés y los “problemas” cotidianos, y por ello, les cuesta mantener su estabilidad emocional. Puesto que no podemos evitar sufrir frustraciones, podemos intentar aprender a manejarlas de la forma más eficaz posible.</div><div style="text-align: justify;">Primero, tendremos que identificar de qué forma reaccionamos ante las frustraciones habitualmente, y ver si esa conducta tiene consecuencias positivas o negativas para nosotros y nuestras relaciones.</div><div style="text-align: justify;">Si la conducta que manifestamos es adecuada, ya sabemos que disponemos de un recurso personal importante para manejar la frustración. Si no es una conducta que favorezca el afrontamiento de la situación, podemos aprender alternativas y empezar a aplicarlas para ver los resultados.</div><div style="text-align: justify;">La Terapia Icónica, es un nuevo modo de intervención psicológica que utiliza imágenes simbólicas (iconos) para representar aquellos conceptos de la terapia que deben ser recordados en los momentos de conflicto emocional y/o impulsividad. Los iconos favorecen la evocación y la rapidez en el recuerdo facilita la aplicación de la terapia en su vida cotidiana previniendo conductas impulsivas.</div><div style="text-align: justify;">Esta terapia dispone de un <span style="text-decoration: underline;">modelo explicativo de la conducta inestable</span>. En este modelo se describe el circuito cerrado en que la persona inestable puede verse inmersa: <em>“frustración ->conductas impulsivas (autoagresivas, heteroagresivas y de escape) –> nuevos problemas -> nueva frustración -> nueva conducta impulsiva…etc.”</em> Conocer las experiencias detonantes de sus respuestas impulsivas no era suficiente, de tal modo que, se elaboró un modelo terapéutico, que facilitara al paciente una alternativa para abandonar el circuito cerrado antes mencionado y ofrecerle distintas estrategias de afrontamiento.</div><div style="text-align: justify;">A la unión de estos dos modelos (explicativo y terapéutico), se denominó <span style="text-decoration: underline;">modelo integrado</span>.</div><div style="text-align: center;"><a href="http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/files/2009/01/terapia_iconica.jpg"><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-69" height="292" src="http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/files/2009/01/terapia_iconica.jpg" title="Modelo integrado" width="500" /></a></div><div style="text-align: justify;">Pasos para aplicar esta terapia:</div><div style="text-align: justify;"><strong>1) Análisis: ¿Qué hago yo ante las dificultades? <span style="font-weight: normal;">Cuando sufrimos un fracaso y las cosas no salen cómo esperábamos, ¿Qué pensamos?, ¿Qué sentimos?, ¿Qué hacemos?…</span></strong></div><div style="text-align: justify;">Ejemplos:</div><ul><li style="text-align: justify;">Autoagresión: soy un desastre, todo me sale mal….</li>
<li style="text-align: justify;">Heteroagresión: la gente va a lo suyo, te fastidian y se quedan tan tranquilos, quien me busca me encuentra, estoy harta de todos…</li>
<li style="text-align: justify;">Escape: Me voy de copas y me olvido, me voy a dormir…</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><strong>2) Analizar las consecuencias negativas de estas estrategias de afrontamiento.</strong> De esta forma, ¿se resuelven los problemas o se empeoran?</div><div style="text-align: justify;"><strong>3) Ofrecer alternativas de respuestas:</strong> ¿Qué podemos hacer para manejar la situación y no crear nuevos problemas?</div><div style="text-align: justify;"><strong>4) ¿Cómo podemos salir de esas respuestas que nos generan problemas y afrontar mejor la frustración?</strong> ¿Cómo pasamos de las estrategias de afrontamiento que empleamos habitualmente u otras más eficaces? Vamos a utilizar el enfriamiento o la frase llave: La idea es sustituir los pensamientos negativos, por una cadena de estrategias de afrontamiento, para sentir más control sobre nuestras emociones. </div>LA FRASE LLAVE es una frase que nos ayuda a cambiar desde la actitud negativa hacia el problema (culpándonos, culpando a los demás o evitando la situación), hacia una actitud de búsqueda de soluciones y de afrontamiento. Es una forma de “ROMPER EL AUTOMÁTICO” y nos servirá de puente entre ambos circuitos. Nos sirve de ayuda para detener los pensamientos negativos, distanciarnos del problema y ponernos en condiciones para analizar el conflicto.Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-47443240750895768122010-11-13T04:50:00.000-08:002010-11-13T04:50:14.417-08:00taller de autoestimaAquí adjunto un video sobre un taller de autostima, estado de ánimo muy importante en las personas, y el cual suele escasear en usuarios que padecen de miedos, violencia....<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyKc2IlbHFGg7FEV6OpXhMLZrZHdaE4HF83O3c2O2pa8iTMB_hIknk9-GK4mYU61HH2_-EOMC5zby7HcAqCKQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6913948384088683672.post-84590477066123577462010-11-11T06:19:00.000-08:002010-11-11T06:19:47.007-08:00Noticia<span elem="1" sec="101" zon="10"><h2 class="h1dos">Un nuevo gen podría ser la clave del autismo</h2><div class="pic" style="width: 544px;"> <div class="img"><a href="http://www.20minutos.es/imagen/800865" onclick="AmpliarFoto(this.href, 800865, 600, 402); return false;" title="Un nuevo gen podría ser la clave del autismo (Imagen: autismo.org)"><img alt="Un nuevo gen podría ser la clave del autismo (Imagen: autismo.org)" height="120" src="http://estaticos.20minutos.es/img/2008/04/22/800865_tn.jpg" width="544" /></a></div><div class="footer-pic" style="width: 544px;"> <div class="augmenter"><a href="http://www.20minutos.es/imagen/800865" onclick="AmpliarFoto(this.href, 800865, 600, 402); return false;"><br />
</a></div><span>Los autistas requieren atención especializada. (Imagen: autismo.org)</span> </div></div><div class="chapeau" id="entradilla_noticia"><ul><li>Un grupo de científicos estadounidenses han encontrado un gen que podría explicar porqué el autismo afecta más a niños que a niñas. </li>
<li>El informe ha sido publicado por la revista Molecular Psychiatry. </li>
</ul></div><!-- MINUTECA --><div id="caja_compartir"><span elem="1" sec="101" zon="11"><div class="compartir_on estirar"><br />
</div></span></div><div id="cuerpo_noticia">Científicos estadounidenses han descubierto el gen que podría explicar porqué el <strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Autismo" target="_blank" title="Wikipedia: Autismo">autismo</a> afecta más a los niños que a las niñas</strong>, según revela un informe publicado por la revista <a href="http://www.nature.com/mp/index.html" target="_blank" title="Molecular Psychiatry">Molecular Psychiatry</a>. <br />
Daniel Geschwind, director del Centro de Investigación y Tratamiento del Autismo de la <a href="http://www.ucla.edu/" target="_blank" title="Universidad de California">Universidad de California</a> y uno de los autores del informe, <strong>identificó el gen como CACNA1G</strong> el cual es más común en los niños que en las niñas. <br />
<div class="imp">La investigación se basó en mil muestras genéticas de familias con, al menos, un niño autista</div><br />
Según los autores, ese gen, que <strong>está en el cromosoma 17</strong>, es uno de los que regula el flujo de calcio en las células y el desequilibrio de ese flujo crearía problemas de desarrollo, entre ellos el autismo y hasta la epilepsia. El autismo es un trastorno cerebral que generalmente <strong>afecta la capacidad de comunicación y relación social</strong> de los pacientes que no responden a los estímulos del ambiente. <br />
Algunos autistas pueden mantener un alto nivel de inteligencia y de comunicación, pero otros sufren problemas mentales, <strong>son incapaces de comunicarse</strong> o realizan acciones repetitivas. <br />
"Nuestras teorías sobre el autismo sugieren que el trastorno está vinculado a la <strong>sobreexcitación de los extremos neuronales</strong>", indicó Geri Dawson, portavoz de Autism Speaks, un grupo que proporcionó los datos genéticos utilizados por los autores del estudio. <br />
Esa investigación se basó en mil muestras genéticas de familias en las que había <strong>al menos un niño autista</strong>. Aunque casi el 40% de la población tiene la forma más común de CACNA1G, <strong>una variante del gen tenía mayor incidencia en los niños autistas</strong>, indicó Geschwind.<br />
</div><!-- /TEXTO NOTICIA --> </span> <!-- google_ad_section_end --> <script type="text/javascript">
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</a></span><div class="modulos_relacionados"><div id="capa_miniportada"><span elem="2" sec="101" zon="11"><div class="linksdown"> </div></span> <!-- /RESUMEN PORTADA --><!--0.0429410934448--><!-- frontal-02
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Como empezar todo esto, no lo puedo comprender, en verdad creo que todo esto es una locura que no puedo describir, ni siquiera se por donde empezar...no sé como expresar todos mis sentimientos...todo es tan confuso, como explicarlo...no puedo entender...mi cabeza da vueltas y vueltas, pero no llega a ningún lugar...oscuridad...miedo...como seguir adelante sin tener un sueño...una ilusión que me haga respirar...que me devuelva la vida que voy perdiendo sin apenas darme cuenta...<b>Soledad.</b><br />
<br />
De pronto despierto...abro mis ojos...la luz del día me ciega...pienso que todo fue una pesadilla...que nada ocurre en realidad...que tanta angustia que creía sentir fue todo un sueño...una mala pesadilla..sin embargo, una sombra oscurece mi rostro...¿será real? me llego a preguntar... ¿qué es lo que falta en mi vida para que este completa y plena? tampoco encuentro respuesta...que será...que falla en mí..que puedo hacer para remediarlo..no sé.. tendré que descubrirlo...pronto...porque esta angustia me está matando...<br />
<b> </b><br />
De nuevo esta angustia va aflorando desde mi interior...tanta incertidumbre...tanta tensión en el ambiente no puedo comprenderlo...¿qué ocurre?...¿qué falla?.. no encuentro respuesta para tales cuestiones...el vacío se apodera de mi...es como caer en un pozo sin fondo...donde no puedo ver el final...donde no puedo averiguar donde voy a caer...donde iré a parar... vueltas muchas vueltas...todo se vuelve gris...no veo la salida...paredes que se hacen más y más estrechas...poco espacio...falta el aire..no puedo respirar...de pronto una luz a lo lejos...parece una salida...intento llegar a ella...pero contra más corro en su busca...más se aleja...fuego...flechas...trampas por el camino...difícil es su llegada..obstáculos que tengo que superar antes de poder llegar a la ansiada luz...lluvia...tormenta...el cielo se vuelve rojo...truenos...relámpagos...luego <span style="background-color: blue;"></span><b>silencio...</b>es la calma que precede a la tempestad...calles vacías...nadie por ellas...sólo el sonido inquietante del viento...<b>Locura...</b><br />
<br />
Inesperado suceso...¿quién viene?..¿quién se acerca?...no puedo ver su rostro...sólo una oscura silueta...terror...pánico...me alejo...se acerca...¿quién es?..no comprendo...sus pasos cada vez más rápidos...los míos cada vez más lentos... me ahoga...no puedo seguir... se detiene... me observa en silencio...ni una palabra...ni un sólo gesto...<br />
<b> </b><br />
De repente se va...nadie alrededor...sobras que rodean el lugar...silencio...el cuerpo cada vez más pesado... mi corazón cada vez más pequeño...lágrimas...llanto...no comprendo la razón...angustia...pesar...tristeza que me va consumiendo...<b>vacío...</b>nada queda en ese lugar...<br />
<br />
Ojos abiertos...despierto en mi cama...todo fue un sueño...pero la sensación no se marcha...día corriente...más sombría mi mirada...gente a mi alrededor..Para mí sólo <b>fantasmas....</b>Gemahttp://www.blogger.com/profile/10507725064639830089noreply@blogger.com0