Actividades para Educar la Autoestima

MEJORA TU AUTOESTIMA: ACTIVIDADES.

TÚ HACES COSAS IMPORTANTES Y TE GUSTA QUE LOS DEMÁS TE

DIGAN COSAS BONITAS (ELOGIOS)

¿Cómo te sientes tú cuando...?   (Une con una flecha).

Feliz                              ... me doy cuenta de que he hecho algo bien.

Animado                       ... alguien me ha felicitado.

Supercontento              ... me han dicho que estoy guapo/a.

Ilusionado                     ... me dicen que seré su amigo/a.

Alegre                           ... yo elogio a mi amigo/a.

Escribe alguna cosa bonita que tú pienses sobre TI MISMO/A.

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Escribe alguna cosa  bonita que tu amigo piense o diga de TI.

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SABER DECIR NO

         En ocasiones, los demás nos piden que hagamos cosas inapropiadas y nos cuesta decir que NO. Hay niños que siempre dicen SI a todo lo que les piden sus compañeros/as y abusan de su buena voluntad.

Es bueno aprender a rechazar peticiones que no nos convienen, por ejemplo:

§         hacer novillos,

§         que nos pidan cosas continuamente,

§          acerle los deberes a alguien, etc.

Si sabemos decir NO con educación tendremos un buen control de las situaciones con nuestros compañeros/as y amigos/as. Decir NO consiste en negarse a peticiones inadecuadas, pero con buena educación.

1.- Lee las peticiones que te hacen y di “no” adecuadamente. Elige alguna de las soluciones propuestas.

q       Bueno, vale. ¿Qué ha hecho?

q       Lo siento, déjame en paz.

q       No me parece bien lo que hacéis, yo no participo, además, debéis dejarlo en paz.

q       ¡Bah! Vete y no me molestes.

q       ¡Déjame tranquilo!

q       Lo siento, tengo bastante prisa y ya llevo aquí mucho tiempo.

q       Me callo. Siempre se me “cuela” alguien.

q       Eso no es justo; además de que yo tengo prisa, los que están detrás de mí también. Debes guardar cola.

2.- Dramatiza las siguientes situaciones en las que has de decir NO.

           

3.- ¿Cómo dirías que no en las siguientes situaciones?

Tu mejor amigo te pide que le ayudes a gastar una broma a Juani. Juani es la niña más buena de la clase.

Tu pandilla, para divertirse, quiere colarse en le cine. Te piden que seas tú el que distraiga al portero.

Tus amigos/as van a pasear, tú prefieres ver la televisión. Han venido a recogerte, ¿cómo les dices que no quieres pasear?

En unos grandes almacenes, tus amigos, para divertirse, proponen ver quién es el que se lleva algo de más valor sin pagarlo.

4.- Identifica tus sentimientos.

Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde: “¡Anda ya y déjame en paz, que no te los dejo!”

         ¿Cómo te sientes?____________________________________________

Tú le pides a un compañero que te deje los colores y él te responde: “Mira, ahora los necesito yo y no te los puedo dejar”

         ¿Cómo te sientes?____________________________________________

         ¿Por qué?___________________________________________________

5.-Comenta en tu cuaderno alguna ocasión en la que fuiste incapaz de decir NO a alguna persona.